Körper Studio in Rosenheim

Ich, Sabine Ertl, 48 Jahre, 2 Kinder, verheiratet, war in jungen Jahren immer sehr schlank, was mir auch sehr gefiel. Wenn ich doch mal ein paar Kilos zu viel hatte, ging ich ein paar Kilometer laufen und schon war die Sache wieder in Ordnung, die Hosen passten und ich fühlte mich gut, und so bleibt das für immer, dachte ich. Selbst nach der Geburt meiner Kinder habe ich meine Figur schnell wieder in den Griff bekommen. Meine Verbrennung funktioniert super, die Schilddrüse war und ist tipptopp und ich war unter 43 Jahre jung.

Dann kam die Trennung von meinem Mann und ich stellt mein Leben um. Zu Essen gab es oft TK Pizza, am Abend Prosecco, Chips und Fernsehen bis tief in die Nacht. Nach einiger Zeit hatte ich das dumpfe Gefühl, die Hosen sind enger geworden. Aber selbst, wenn ich das Thema ansprach, wurde mir das nicht bestätigt und so machte ich mir keine weiteren Gedanken, bis ich einen Bekannten traf, den ich lange Zeit nicht mehr gesehen hatte. Er sagt mir, ich habe ganz schön zugenommen.

Schock! …. Kann nicht sein?… Waage gekauft, Meterband gekauft … Gewicht weit über 70 kg, vorher unter 60 kg und Bauchumfang gut, sehr gut über einen Meter. Schockschwerenot… ABER kein Problem, ganz locker bleiben… Laufschuhe gekauft und losging’s. Nach Wochen regelmäßigen Laufens kaum eine Veränderung. Radfahren war auch immer gut zur Fettverbrennung … also los, Berge rauf und runter – unwesentliche Veränderung, Diäten von A bis Z, nichts. Ein Personal Trainer musste her, 3 Monate hat er mich durch das Fitnesscenter „gejagt“, wir hatten echt Spaß und es brachte mich auch in die Nähe meines gewünschten Erfolgs. Leider war es sehr zeitaufwendig, 12 Std. die Woche und meine Schultern wurden auch immer breiter… wer’s mag?! So hatte ich nach dem Ende meines Trainings die Kilos relativ schnell wieder zurück. Es war schlimm, ich wollte nicht mehr herausgehen, an den See schon ganz und gar nicht, ich war ratlos, die Hosen wurden enger und enger. ABER ich wollte nicht dick sein.

So begann ich zu forschen, auszuprobieren und zu experimentieren. Gespräche führte ich mit Ernährungsberatern, Sporttrainern, Essverhaltensanalytikern, Ärzten und Ärzten für spezielle Krankheiten, Schönheitschirurgen, Lebensberatern und Psychologen. Ich habe mir die Menschen angeschaut, überlegt, was ich will. Was machen die schlanken Ü50 Damen anders als die übergewichtigen Ü50 Damen? Was ist eigentlich Übergewicht? Da gibt es auch die vermeintlich schlanken, die trotzdem Cellulite haben und/oder zu viel Fettanteile im Körper. Dann die Übergewichtigen mit straffer Haut und super Kondition, die ganz dünnen und die ganz dicken. Das Spektrum ist unendlich, so wie Menschen eben sind. Fakt ist, Du musst wissen, wo Du hin willst, und darfst nicht in der Illusion leben, dass alles von allein passiert.

Gesund abnehmen ist nicht Sport und Diät. Zu wissen, warum die Dinge sind so wie sie sind, warum man bei bestimmten Gegebenheiten einen Essanfall oder eine Esshemmung bekommt, warum man zunimmt, wobei man seine Gewohnheiten nicht verändert hat, das gilt es herauszufinden und wieder ins Lot zu bringen. Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Mentale Resonanz und Glaubensgrundsätze warum reagiere ich…?
So ist auch mein kleines Studio aufgebaut. Von Körper- und Gesichtspeelings, zu Packungen in der Soft Pack Liege bis zum abnehmen mit modernsten technischen Hilfsmitteln, Aromawickel, Body Wrapping, der Healy – eine Frequenzanwendung, und die Muster, die Du nicht magst, löschen die mentale Resonanz.

Bringe Deinen Körper und Geist wieder in seine Mitte.